Публичные выступления

Публичные выступления: запоминайте текст речи играючи

При подготовке к публичному выступлению современные спикеры не полагаются на удачу. Они используют массу техник и методов, которые способствуют их успеху на сцене. К таким техникам относится запоминание информации по методу Эббингауза. Эта техника запоминания информации наиболее проста и действенна, поэтому обязательно должна быть в вашем арсенале, если вы планируете публичные выступления.

Герман Эббингауз жил в Германии с 1850 по 1909 гг., он был знаменитым психологом-экспериментатором, который добился немалых результатов в изучении человеческой памяти. Особенный интерес в труде его жизни, монографии «О памяти», представляет кривая забывания, которую также называют Кривая Эббингауза.

Опираясь на эту кривую, мы можем выработать наиболее эффективный способ повторения речи для публичных выступлений. В зависимости от того, на какой срок вам необходимо выучить материал и каким вы располагаете временем, используйте одну из предложенных схем.

Запоминание речи для публичного выступления за 2 дня:

  • Первое повторение речи должно идти сразу после ее прочтения.
  • Второе повторение следует за первым спустя 20 минут.
  • Третий повтор нужно сделать через 8 ч после того, как вы окончили второе повторение.
  • Четвертое повторение является завершающим и выполняется спустя 24 ч после третьего повторения.

Запоминание информации на длительный срок:

  • Первое повторение – после прочтения.
  • Второе – через 25 минут после первого.
  • Третье – через 24 часа после второго повторения.
  • Четвертое – спустя 2-3 недели.
  • Пятое – через 2-3 месяца после четвертого повторения.

Обязательно опробуйте этот принцип, если вам предстоят публичные выступления. Так вы наиболее полно сможете задействовать резервы своего организма, ведь в запоминании информации участвует также и подсознание, которое продолжает работать в перерывах между повторениями.