Говори свободно! (базовый тренинг)

Тренер: Ручьева Ольга Александровна

Предназначение:

Тренинг «Говори свободно!» включает следующие разделы: техника речи; освобождение голоса; коммуникативная пластика; культура межличностного и публичного общения.

В комплекс игрового тренинга «Говори свободно!» входят свыше 100 упражнений, развивающих голосовую подвижность, полётность звука, тембральную окраску и выносливость голоса. Работа по совершенствованию и освобождению голоса и движения во многом основана на специальных техниках актерского мастерства и включает уникальные приёмы развития воображения.

Цели:

• Освободить ваш природный голос от напряжения, развить его силу, эмоциональность, выразительность, диапазон и акустические возможности;
• Развить коммуникативные возможности осанки и движения;
• Научиться общению как действию;
• Использовать полученные навыки в публичном и межличностном общении.

Учебный план:

На 1-м этапе базового тренинга «Говори свободно!» мы восстанавливаем самые фундаментальные свойства организма:

• Естественную функциональность. Она у всех была в раннем детстве, но жизнь вырабатывает ненужные привычки, от которых необходимо отказаться и выявить те настоящие свойства организма, которые Вам присущи изначально.
• Раскрепощенность. Устраняем все виды лишнего напряжения, тем самым вырабатываем хорошую осанку – первое условие успешного управления голосом. Вырабатываем необходимую координацию движений тела, выразительные мимику, жест, позы.
• Подвижность и управляемость структур тела. Развиваем координацию повседневных движений от походки до правильного сидения за столом, за рулём, перед компьютером.
• Формируем правильное полноценное речевое дыхание.

На 2-м этапе начинается работа, непосредственно посвященная постановке голоса и речи:

• Постановка свободного голоса.
• Освобождение челюсти, языка, гортани, восстановление функциональности мышц мягкого нёба.
• Эмоциональность речи: речевой диапазон, резонаторы, тембр, громкость, тон, музыка красноречия, интонационное моделирование, темп речи, паузы.
• Артикуляция: по-новому звучащие взрывные, сонорные, шипящие, свистящие и гласные звуки.
• Дикция

На 3-м этапе мы оттачиваем и активно практикуем использование приобретенных навыков:

• Проводим тренинги межличностного и публичного общения.
• Отрабатываем эмоциональность в речи.
• Изучаем законы риторики.

В процессе работы каждый участник тренинга выступит с презентацией. Выступления будут проанализированы. Будут даны рекомендации по итогам анализа выступления и по итогам тренинга в целом.

Подготовка одежды и рабочего места

Рекомендуем заниматься в лёгких тапочках или шерстяных носках; мягкая сменная обувь должна быть без каблуков. Желательно переодеться в свободную, не сковывающую движение одежду (по возможности спортивную). Принесите с собой коврик, либо полотенце для выполнения упражнений лёжа.

Для закрепления навыков свободного речевого общения Вы можете приобрести методическое авторское пособие Л.В. Соловьёвой «Я научу вас говорить» и книгу «Говори свободно. Создавая совершенный голос».